UNIDAD 3: GIMNASIA (NUEVO)

Anillas: Cuelgan de una estructura llamada pórtico a 2,75 metros por encima del suelo.
El ejercicio de anillas combina ejercicios de suspensión y vuelo con ejercicios de fuerza estática.  Ejemplos de estos elementos de fuerza son el Cristo, planchas (es una posición rígida del cuerpo, paralela al suelo y por encima de las anillas)…Las anillas deben permanecer bajo absoluto control al final de cada elemento. El programa debe terminar con unos ejercicios acrobáticos.

Rutina anillas