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1. Natación
2. Historia de la natación
- 2.1. Estudiosos célebres, coach y nadadores de exelencia de la natación mundial del pasado siglo XX.
3. Historia de la Natación en Bolivia
4. Técnicas
5. Calentamiento
- 5.1. Ejercicios de calentamiento de brazos y tronco antes de nadar
- 5.2. Ejercicios de calentamiento de piernas antes de nadar
6. Ejercicios basicos
- 6.1. Cómo flotar boca arriba
- 6.2. Aprende a impulsarte en el agua
- 6.3. Respiración en natación: ejercicios básicos
- 6.4. Cómo evitar que nos entre agua por la nariz al nadar
- 6.5. Cómo respirar correctamente mientras nadas
7. Crol o estilo libre
8. Braza
9. Mariposa
10. Espalda
11. Juegos olimpicos London 2012

Educación Secundaria Comunitaria Productiva
3° Educación Física y Deportes
Módulo 4
UNIDAD : 9 NATACION

Libro

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6. Ejercicios basicos

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