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1. Natación
2. Historia de la natación
- 2.1. Estudiosos célebres, coach y nadadores de exelencia de la natación mundial del pasado siglo XX.
3. Historia de la Natación en Bolivia
4. Técnicas
5. Calentamiento
- 5.1. Ejercicios de calentamiento de brazos y tronco antes de nadar
- 5.2. Ejercicios de calentamiento de piernas antes de nadar
6. Ejercicios basicos
7. Crol o estilo libre
8. Braza
9. Mariposa
10. Espalda
- 10.1. Aprende las técnicas y movimientos básicos
- 10.2. Cómo colocar la cabeza correctamente mientras nadas
- 10.3. Cómo mejorar el impulso en la brazada
- 10.4. Cómo perfeccionar la batida de piernas
- 10.5. Aprende la técnica del viraje
- 10.6. Ejercicios para mejorar la técnica de la brazada 1/2
- 10.7. Ejercicios para mejorar la técnica de la brazada 2/2
- 10.8. Ejercicios para mejorar la técnica de batida de piernas
- 10.9. Mundial Barcelona (Estilo espalda)
11. Juegos olimpicos London 2012

Educación Secundaria Comunitaria Productiva
3° Educación Física y Deportes
Módulo 4
UNIDAD : 9 NATACION

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10. Espalda

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