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1. Natación
2. Historia de la natación
- 2.1. Estudiosos célebres, coach y nadadores de exelencia de la natación mundial del pasado siglo XX.
3. Historia de la Natación en Bolivia
4. Técnicas
5. Calentamiento
- 5.1. Ejercicios de calentamiento de brazos y tronco antes de nadar
- 5.2. Ejercicios de calentamiento de piernas antes de nadar
6. Ejercicios basicos
7. Crol o estilo libre
- 7.1. Aprende la técnica y los movimientos básicos
- 7.2. Técnicas de respiración
- 7.3. Aprende a dar la brazada
- 7.4. Cómo mover las piernas correctamente
- 7.5. Técnica crol polo para mejorar la batida de piernas
- 7.6. Aprende la técnica del viraje
- 7.7. Técnica de crol en punto muerto
- 7.8. Michael Phelps medallista olimpico (Estilo crol)
8. Braza
9. Mariposa
10. Espalda
11. Juegos olimpicos London 2012

Educación Secundaria Comunitaria Productiva
3° Educación Física y Deportes
Módulo 4
UNIDAD : 9 NATACION

Libro

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