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Tabla de Contenidos
  • 1. Historia, Reglas, Jugadores, Sanciones Balonmano
  • 2. Desplazamientos
    • 2.1. Entrenamiento para Extremo (1)
    • 2.2. Entrenamiento de posición para extremo (2)
    • 2.3. Entrenamiento de velocidad en fila de teclas
    • 2.4. Circulatión del lateral
    • 2.5. Entrenamiento de coordinación con un balón de balonmano (2)
    • 2.6. Entrenamiento de salto
    • 2.7. Entrenamiento de coordinación con dos balones de balonmano
    • 2.8. Entrenamiento de balonmano Uno contra uno
    • 2.9. Entrenamiento para Pivote
    • 2.10. Balonmano: fortalecimiento de piernas en parejas
    • 2.11. Entrenamiento de defensa: uno contra uno
    • 2.12. Balonmano: cooperación pivote + lateral
    • 2.13. Entrenamiento de balonmano: ataque/uno contra uno
    • 2.14. Entrenamiento de velocidad con aros
    • 2.15. Balonmano: Juegos en grupos pequeños
    • 2.16. Balonmano: entrenamiento de pase de lateral a extremo
    • 2.17. Entrenamiento de posición para lateral (1)
    • 2.18. Entrenamiento de posición para lateral (2)
    • 2.19. Entrenamiento de balonmano: ataque / uno contra uno (2)
    • 2.20. Entrenamiento de salto (2)
  • 3. Pases
    • 3.1. Entrenamiento de coordinación y pases sobre bancos
    • 3.2. Entrenamiento de pases en trío
  • 4. Entrenamiento de porteros
    • 4.1. Entrenamiento de portero (2)
    • 4.2. Entrenamiento de portero (3)
  • 5. Vendajes
    • 5.1. Poner de forma correcta el vendaje adhesivo en el pie
  1. Educación Secundaria Comunitaria Productiva
  2. 6° Educación Física y Deportes
  3. Módulo 3
  4. UNIDAD 10: BALONMANO
Libro

UNIDAD 10: BALONMANO

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Requisitos de finalización
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4. Entrenamiento de porteros

 

https://www.youtube.com/watch?v=eYqtn3AYxXg
 

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