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Tabla de Contenidos
  • 1. Historia del futbol
  • 2. Reglas basicas
    • 2.1. ¿Qué es falta en fútbol?
    • 2.2. ¿Cómo se hace un saque de banda?
    • 2.3. Cómo hacer un saque de banda largo
  • 3. Ejercicios Fisicos
    • 3.1. Ejercicios de calentamiento antes de jugar
    • 3.2. Estiramiento de los músculos antes de jugar
    • 3.3. Cómo estirar las articulaciones antes de jugar
    • 3.4. Calentamiento cardiovascular antes de jugar
    • 3.5. Ejercicios y juegos para calentar
  • 4. Dominio de balon
    • 4.1. Cómo conducir el balón
    • 4.2. Control del balón tras un pase raso
    • 4.3. Aprende a controlar el balón con el pecho
    • 4.4. Cómo hacer un control orientado
    • 4.5. Portero: saque con las manos
    • 4.6. Portero, aprende a parar el balón
    • 4.7. Técnicas defensivas: ser un buen defensa
    • 4.8. Mejora la técnica del control del balón
    • 4.9. Aprende a dar toques al balón
    • 4.10. Cómo hacer un saque de volea
    • 4.11. Control del balón tras un pase aéreo
  • 5. El Remate
    • 5.1. Tiro con el empeine interior
    • 5.2. Cómo chutar con el empeine
    • 5.3. Cómo chutar el balón con rosca
    • 5.4. Meter gol: golpeo con el exterior del pie
    • 5.5. Cómo tirar un penalti para marcar gol
    • 5.6. ¿Cómo se hace un tiro libre directo?
    • 5.7. Cómo hacer una vaselina o globito
    • 5.8. Los mejores goles de larga distancia
  • 6. Fintas y regates
    • 6.1. Hacer una finta o movimiento de engaño
    • 6.2. ¿Cómo se hace un regate clásico?
    • 6.3. Aprende a hacer una ruleta
    • 6.4. Aprende a hacer una pisada
    • 6.5. Aprende a hacer un sombrero
    • 6.6. Cómo hacer la bicicleta
    • 6.7. Mejora la técnica de regate. Ejercicios
    • 6.8. Aprende a hacer un caño o túnel
    • 6.9. La croqueta o regate de la cuerda
    • 6.10. Las mejores jugadas y regates 2018
    • 6.11. Los mejores regates del mundo
  • 7. El Pase
    • 7.1. ¿Cómo se hace un pase corto?
    • 7.2. Aprende a hacer un pase largo
    • 7.3. ¿Cómo se hace un pase de tacón?
    • 7.4. Cómo hacer un centro
    • 7.5. Cómo hacer un pase de espuela
    • 7.6. Aprende a hacer una pared
    • 7.7. Ejercicios para mejorar la técnica de pase
    • 7.8. ¿Cómo se hace un autopase?
    • 7.9. Los Mejores Pases
  • 8. Remate de cabeza
    • 8.1. Aprende a hacer un remate de cabeza
    • 8.2. Golpeo de cabeza con salto
    • 8.3. Cómo hacer un remate de cabeza
    • 8.4. Los Mejores Goles de Cabeza
    • 8.5. Los mejores goles de cabeza del mundo
  1. Educación Secundaria Comunitaria Productiva
  2. 1° Educación Física y Deportes
  3. Modulo 4
  4. UNIDAD 7: FUTBOL
Libro

UNIDAD 7: FUTBOL

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7. El Pase

7.4. Cómo hacer un centro

 

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